الثلاثاء، 28 سبتمبر 2021

أفضل 10 عصائر مفيدة للحامل في الشهور الأولى



عصائر مفيدة جدا يجب على كل حامل أن تشربها أثناء شهور حملها الأولى . فالحمل مرحلة محيرة تريد فيها الأم معرفة كل ما يفيد جنينها لتفعله وكل ما يضره لتتجنبه، وبالطبع تتساءل كل أم عن المشروبات المفيدة للحامل والمشروبات الممنوعة عنها، خاصةً إذا كانت تمر بتجربة الحمل للمرة الأولى وفي الشهور الأولى منه.

في هذا المقال نستعرض معكِ أفضل 10عصائر مهمة ومفيدة للحامل :

10

عصير التمر هندي


يتمتع بالمذاق الجيد كما أنه يساعد في عملية الهضم وينظم حركة الأمعاء وأيضاً يعمل علي منع الإصابة بالإمساك ويقلل من تخفيف الحموضة ، وانخفاض ضغط الدم ويقلل من الأعراض التي تمر بها الحامل خلال شهور الحمل الأولي كالغثيان والقيء ، كما أنه يطهر الجسم لاحتوائه على مضاد حيوي طبيعياً .

9

عصير التفاح من افضل عشر عصائر للحمل


يفيد في الحفاظ على صحة الجنين، إذ لا يمكن للجنين أن يصاب بالربو عند الولادة أو تطورّه أثناء مرحلة نمو الجنين. إنّ الأمهات اللواتي يتناولن التفاح وعصيره بكثرة أثناء فترة الحمل يكون جنينهنّّّّ أقل عرضة بكثير للإصابة بمرض الصفير من اللواتي لا يتناولن التفاح.

إنّ عصير التفاح يحتوي على الكثير من الألياف القابلة للذوبان لذا لا تحد من الإصابة بالبواسير عند المرأة كما أنّها تقي من الإصابة بالإمساك وخاصة بعد الولادة. يقلّل الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي والأمراض الجلدية أيضاً، مثل الأكزيما والحساسية وغيرها. يقلل الشعور بالعطش. كما يعمل كملين للأمعاء والمعدة.

8

عصير المانجا


تحتوي المانجا على فيتامين ج، وفيتامين أ، الذي يساعد على منع ظهور مضاعفات الحمل، من انخفاض المناعة أو الإسهال أو ظهور التهاب في الجهاز التنفسي، حيث إنّ تناول كوب من عصير المانجا يساعد على منح الحامل نسبة 100% من فيتامين أ التي تحتاجها.

7

عصير الشمندر


يساعد عصير الشمندر على إمداد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية الهامة للحامل، ومن أهمها الحديد، الفيتامين سي، ويحتوي على حمض الفوليك الذي يفيد في نمو الجنين، وتشكيل خلايا الدّم الحمراء، كما أنّ هذا العصير ينقي الدّم ويمنع من تكوّن أي عيوب خلقية لدى الجنين. اقرأ أيضا:10 طرق لجني المال من اعضاء الجسم بطريقة صحية وقانونية

6

عصير الموز


يعتبر الموز من أهم الفواكه التي تحتاجها المرأة الحامل وينصح بأكله يومياً و يعتبر عصير الموز من أفضل المشروبات المفيدة للحامل في الشهور الأولى من الحمل ومن أهم فوائده:

•يساعد الأم في التخلص من المشاكل النفسية وتعديل المزاج السيء الذي تتعرض له بسبب التغير في الهرمونات، ويعالج مشاكل التوتر والقلق، ذلك لأن الموز من أهم المواد الغذائية الي تحتوي على مواد تحفز إفراز هرمون السعادة، فهو مُهدئ جيد للأعصاب.

•علاج مشاكل الحموضة التي تتعرض لها السيدات أثناء فترة الحمل.

•يساعد الجسم في إنتاج الطاقة التي يحتاج لها الجسم.

•يمنع تسمم الحمل.

•يحتوي على البروتين والكالسيوم اللذان يساعدان في بناء العظام ومنع هشاشة العظام.

5

عصير الجزر من اهم عشر عصائر


يعتبر عصير الجزر الطازج من أهم العصائر المفيدة جداً للحامل وله فوائد متعددة للأم والجنين:

•يعمل عصير الجزر على علاج تشققات الجلد التي تصيب الحامل فيعمل على تجديد الخلايا بشكل مستمر.

•يعمل على تقوية جهاز المناعة لأنه يحتوي على مواد مضادة للأكسدة.

•علاج مشاكل الهضم والوقاية من الإمساك؛ لأن الجزر من الفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف.

•تقوية العظام والمفاصل؛ لاحتوائه على البروتين والحديد والكالسيوم.

4

الماء


يعتبر الماء أساس الحياة لقوله تعالى “وجعلنا من الماء كل شيء حي”، لذلك يجب على المرأة الحامل تناول ما يقارب 6-8 أكواب من الماء يومياً مع الحرص على شرب الماء قبل أو بعد الأكل بنصف ساعة لتجنب حالات القيء أو الغثيان وسوء الهضم الذي تتعرض له المرأة الحامل في الشهور الثلاثة الأولى من الحمل، وللماء فوائد متعددة للمرأة الحامل منها:

•الوقاية من التشققات في منطقة البطن، والجفاف والتشقق في الجلد.

•الحفاظ على نضارة الوجه وتعويض ما فقده الجسم من السوائل في حالة القيء.

•الحفاظ على صحة الجنين.

•التخلص من الأملاح الزائدة في الجسم والعمل على حفظ التوازن في الجسم والوقاية من الدوخة والصداع.

•الماء هو المكون الرئيسي للحليب الذي تنتجه الأم عند الرضاعة.

3

عصائر الخضار بالمكسرات


إذا كنتِ تشعرين بأنك لا تأخذين ما تحتاجين إليه من المجموعة الغذائية الهامة، يمكن شرب كوب من عصير الخضار الطازج للتعويض عن ذلك. وهو يمنح جسمك جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها، كما يوفر لك حاجتك من الألياف لتحسين حركة الأمعاء.

يمكنك خلط بعض الخضار أو المكسرات لجعلها أكثر فائدة، وليصبح طعم العصير مقبولاً، يمكنك إضافة الفواكه، مثل الموز والفراولة والمانجو على العصائر لتفادي الجوع سريعاً وتغيير الطعم.

2

عصير البرتقال من اهم عصائر للحامل


يعتبر عصير البرتقال من الحمضيات المهمة للطفل والجنين، وإليكِ أهم فوائد عصير البرتقال الطازج:

•تقوية جهاز المناعة في الجسم والوقاية من الامراض المُعدية، التي قد تصيب الأم فتعرض الجنين للخطر.

•تقوية عظام وأسنان الجنين.

•حماية دماغ الطفل من خلال احتوائه علي فيتامين سي.

•يساعد في حماية المشيمة، التي تصل بين الأم والجنين.

•تكوين خلايا الدم .

•يحتوي على نسبة كبيرة من حمض الفوليك المسؤول عن تكوين أنسجة الجنين ونقصه يؤدي للتشوهات.

•تعويض الأم عن السوائل التي يكتسبها الجنين.

•الوقاية من مشاكل سُوء الهضم؛ لاحتوائه على ألياف.

•البرتقال من الحمضيات التي تساعد في تقليل امتصاص السكر فيحمي الأم من مرض سكري الحمل.

•الحماية من التهابات التي قد تصيب الجهاز الهضمي.

1

الحليب


هو مصدر طبيعي مذهل للكالسيوم والبروتين وفيتامين B-12، مما يجعل تناوله مهماً أثناء فترة الحمل أمراً صحياً ومفيداً للغاية. اختاري المشروبات التي تعتمد على الحليب، مثل الحليب الخالي من الدسم المبرد أو الطازج وخصوصاً خلال فصل الصيف كون هذه المشروبات تساعد على الحفاظ على جسمك قوياً وحيوياً خلال فترة الحمل.

شاهد أيضا

شاهد أيضا

شاهد أيضا

المراجع/https://parenting.firstcry.com/articles/8-healthy-and-refreshing-pregnancy-juices/

اخطر 10 سجون بالعالم لعام 2022

 



سجون العالم كثيرة منها من يعد الاخطر عالميا، على الرغم من أن عقوبة السجن تهدف في الأساس إلى تأهيل المجرمين ومحاولة جعلهم عناصر منتجة في المجتمع، إلا أن الكثير من مؤسسات الإصلاح تلك قد تناست الهدف من إنشائها؛ بحيث أصبحت مرتعًا للفساد والجريمة بدلًا من أن تكون مؤسسات إصلاحية وتربوية.

ونرصد لكم فيما يلي أخطر 10 سجون في العالم

10

سجن جزيرة «بِتاك»- روسيا


يمكن اعتبار هذا السجن هو نسخة روسية من سجن «ألكتراز» الأميركي؛ إذ شُيد على جزيرة وسط البحيرة البيضاء، وتحيط به المياه المتجمدة من كل جانب طوال الوقت.

وتعد تجربة السجن فيه شبيهة بالعيش في الجحيم؛ إذ يُحبس كل سجين داخل زنزانة ضيقة شديدة الحراسة، لمدة 22 ساعة ونصف، ثم يُنقل المساجين خارج الزنازين إلى أقفاص مسيجة بالأسلاك الشائكة لمدة ساعة ونصف يوميا، الأمر الذي يصيبهم بالأمراض النفسية، والعقلية، ويوصلهم فعليا للجنون.

9

سجن«إيفين» إيران


يقع في منطقة إيفين شمال غرب العاصمة الإيرانية طهران، أنشئ السجن عام 1962 في عهد محمد رضا شاه، وافتتح عام 1972، واحتجز في هذا السجن السجناء السياسيون قبل وبعد الثورة على نظام الشاه.

وتشير التقارير الحقوقية إلى أنه كان مسرحًا لتنفيذ جرائم سياسية ضد المعارضين، كما يُعرف أيضا بسجن جامعة «إيفين»؛ لأن معظم نزلائه من المثقفين وأساتذة الجامعة المعارضين، وبعد انتشار العديد من الأخبار عن جرائم التعذيب التي تحدث بداخله، اضطرت السلطات الإيرانية إلى نقله خارج العاصمة طهران، وتحويل المبنى إلى حديقة عامة.

8

سجن الشاطي الأسود ، مالابو | غينيا الإستوائية


تتمثل أكبر مشكلة في هذا السجن في جرائم حقوق الإنسان التي تحدث للنزلاء ، وهناك كذلك مشكلة المعاملة الوحشية من قبل الحراس و المجاعة و اكتظاظ أعداد النزلاء و العدوى الناتجة من تواجد الفئران ، وطبعا نتيجة لذلك يموت السجناء بسبب الأمراض المزمنة الناتجة عن تلك الظروف القاسية وبسبب التعذيب و الضرب لفترات طويلة وبعض السجناء يختفوا في ظروف غامضة تماماً .

7

سجن إيه دى إكس فلورنسا –الولايات المتحدة الامريكية


واحد من أسوأ السجون في العالم، ويقع في ولاية كولورادو الأمريكية، تم افتتاح هذا السجن عام 1994 ليستقبل عتاة المجرمين الخطرين جداً، من الإرهابيين وأسوأ قتلة مسلحين، ومن تتعدى مدة حبسهم الـ25 عامًا، وفيه يتم السماح للسجناء بالخروج خارج زنزانتهم لمدة 9 ساعات فى الأسبوع فقط، بينما عليهم أن يقضوا باقى حياتهم داخل الزنزانة التى لا يصلها ضوء الشمس، إضافة إلى ذلك أن كل شىء داخل الزنزانة مصنوع من الأسمنت المسلح.

6

سجون كامب –اسرائيل


تحتفظ إسرائيل بأكثر من 7000 سجين فلسطينى فى سجونها، ويعانى معظمهم من مشاكل صحية خطيرة دون توفير الرعاية اللازمة لهم، بالإضافة إلى ذلك، هناك المئات من السجناء الفلسطينيين تحت “قيد الاحتجاز الإدارى” ، وهى طريقة قانونية تسمح بالسجن بدون تهمة أو محاكمة لفترات تصل إلى ستة أشهر، ويمكن تمديدها لعدد غير محدود من المرات.

ولكن سجن كامب يعتبر من أخطر السجون السرية الإسرائيلية، يطلق عليه “جوانتانمو اسرائيل”، ولم تعرف غالبية دول العالم عن السجن إلا فى عام 2003، ولا تزال إسرائيل ترفض تحديد الموقع الدقيق للسجن، لكنه يقع على بعد حوالى 100 كم شمال القدس، حسبما قالت قناة “إسبان” الإسبانية.

5

جزيرة ريكرز في نيويورك


ثالث أكبر سجن في الولايات المتحدة، جزيرة ريكرز تستضيف الجناة المحليين بعقوبات قصيرة (سنة واحدة أو أقل)، والذين ينتظرون المحاكمة، والذين ينتظرون الانتقال (بمن في ذلك الأسماء الشهيرة مثل ديفيد بيركوفيتش ومارك ديفيد تشابمان وليل وين).

جزيرة ريكرز لديها سجل سيئ السمعة من سوء المعاملة. غالبًا ما يعيش السجناء في رعب شديد من ضباط الإصلاح التعسفي… في عام 2009، ذكرت صحيفة “النيويورك تايمس” أن هناك سبع دعاوى قضائية على الأقل قد رفعت ضد إدارة السجون بسبب الحراسة.

في إحدى هذه الحالات زُعم أن أحد الحراس أمر ستة سجناء بضرب اثنين من السجناء بوحشية، وتم نقل أحدهما إلى المستشفى بسبب إصابة بالرئة. وذكرت الصحيفة عينها أيضًا أنه خلال فترة 11 شهرًا في عام 2013، أصيب 129 سجينًا بجروح خطيرة على أيدي الحراس.

شملت الإصابات كسور العظام، والجروح العميقة، وإصابات شديدة في الرأس. و77 في المئة من أولئك الذين عانوا من إصابات خطيرة في مشاجرات قد تم بالفعل تشخيصهم بمرض عقلي.

4

سجون الروديو | فنزويللا


مرة أخرى لازلنا في فنزويللا حيث كانت فترة حكم هيوجو تشافيز تشهد معدلات مرتفعة من الجرائم في أنحاء البلاد ، كان هناك حوالي50 ألف سجين مكتظين مع بعضهم داخل هذا السجن ، ولكن في عام 2011 حدث في يوم ما حمام من الدم نشأ بين العصابات المتناحرة داخل السجن وتسبب في حصار مشدد للسجن لمدة شهر .

3

سجن جيتاراما المركزي | رواندا


يقال أنه مكان من الجحيم تم استدعاءه إلى الأرض ، ينام المساجين ببساطة ويعيشون ويأكلون و يموتون كذلك ويتعفنون دون أن يهتم بهم أحد ، يترك أربعة رجال في كل ياردة مربعة تحت الشمس الحارقة حتى تحترق وتلتهب جلودهم ، خلال عمليات الإبادة الجماعية داخل السجن كان يترك المساجين لقتل بعضهم البعض ، ومن الأمور الشائعة داخله انتشار الغرغرينا لدى النزلاء من الإهمال الطبي كما ينتشر أكل لحوم البشر فيما بين السجناء لسوء الظروف داخله .

2

سجن تَدمُر العسكري | سوريا


تصف منظمة العفو الدولية سجن تدمر العسكري في سوريا على أنه واحد من أكثر المنشآت القمعية في العالم فهو يجرد البشر من إنسانيتهم تماماً ، ولقد حدث به ما يطلق عليه مذبحة التنظيف أو التطهير والتي أودت بحياة ما بين 800 إلى 2400 سجين يعيشون فيه في خلال أسبوعين فقط .

1

سجون لاسانت – فرنسا


ربما يستبعد الكثيرون منّا، أن تكون مدينة باريس، مدينة الأضواء والفن والجمال والموضة، ضمن قائمتنا العنيفة هذه بأسوأ السجون في العالم، ولكن ذلك يحدث فعلاً، ويعد سجن لاسانت في العاصمة باريس، واحدًا من هذه السجون.
هذا السجن الذي شهد المئات من حالات الانتحار بين السجناء بداخله، وذلك بسبب الظروف المعيشية الصعبة للغاية التي يعيشون فيها، وذلك بسبب النظام التراتبي الذي يحتويه السجن؛ حيث هناك بعض السجناء يمتلكون سلطة أكبر بكثير من غيرهم، وذلك بناءً على مكانتهم في عالم الجريمة وبين العصابات الخطيرة؛ مما يترك السجناء الضعفاء أو الأقل مكانة بحالة دائمة من الخوف والقلق على حياتهم، وزيادة على ذلك، ومحاولةً من إدارة السجن للتخفيف من العنف هناك، يُسمح للنزلاء بقضاء 4 ساعات فقط خلال اليوم للخروج من زنازينهم. اقرأ أيضا:زنزانات الجحيم… أكثر 10 سجون مروعة في العالم

شاهد أيضا

شاهد أيضا

شاهد أيضا

المراجع/https://www.criminaljusticedegreehub.com/most-violent-prisons-in-the-world/

10 اماكن حول العالم لا يسمح لأي كان بزيارتها

 



اماكن كثيرة يزخر كوكبنا الجميل بها حيث يوجد بها الكثير من العجائب والمناطق الخلابة التي تسرّ كل من يزورها، إلا أنه يحتوي كذلك على بعض الأماكن التي تعتبر زيارتها إما خطيرة للغاية. أو أنها محمية على مستويات عالية من أنظمة الدفاع والحماية، أو أنها ببساطة شديدة مميزة جدا بالنسبة لك لتتمكن من زيارتها.

في مقالنا هذا على موقع ”tops arabia “ جمعنا لك عزيزي القارئ لائحة بأكثر عشرة أماكن مميزة تم فصلها عن العالم الخارجي، ولم يعد يسمح لأي كان من عامة الناس بزيارتها مهما كانت صفته إلا لحالات استثنائية كالعلماء والعمال مثلا

10

جزيرة سينتينل الشمالية، الهند


تقع جزر أندمان ونيكوبار في خليج البنغال، ومعظمها تابعة للأراضي الهندية، ويُعتقد أن قبيلة السينتينليز (Sentinelese tribe) في جزيرة سينتينل الشمالية كانت موجودة منذ ستين ألف عام، وهي واحدة من المجتمعات الأخيرة في العالم التي لا تزال معزولة تماما عن المجتمعات الخارجية.

وفي عام 2006، انجرف قارب اثنين من الصيادين إلى المياه الضحلة لجزيرة سينتينل الشمالية، ولكنهما قُتلا على يد أفراد القبيلة. ومنذ ذلك الحين، وردت تقارير أخرى عن إطلاق أفراد القبيلة سهاما على مروحيات عابرة.
ونظرا لأن السينتينليز لم يُطوروا مناعة للأمراض التي يقاومها بقية السكان، فقد يكون الاتصال مع الغرباء مميتا بالنسبة لهم؛ لذلك وافقت الحكومة الهندية على تجنب أي اتصال معهم.

9

فورت نوكس — كنتاكي (الولايات المتحدة الأمريكية)


تعتبر أقبية “فورت نوكس”، موطن معظم مخزون الذهب في الولايات المتحدة، وأكثر الأماكن التي تخضع لحراسة مشددة على كوكب الأرض، وليدخل شخص واحد إلى القبو يلزمه عبور عدد كبير جدا من الإجراءات، ولا يمكن لشخص وحده أن يدخل القبول ويحتاج لتصريح واصطحاب أكثر من شخص أن يتمكن من الدخول.

8

تشين شي هوانغ – الصين


اكتشف المزارعون قبر الإمبراطور الصيني الأول، تشين شي هوانغ، عام 1974، وعثر علماء الآثار بجانبه على نحو ألفي جندي من الطين، ويتوقع أنه لا يزال هناك 8 آلاف لا يزالون غير مكتشفين.

ومنعت الحكومة الصينية علماء الآثار من لمس قبر تشين شي هوانغ، الذي ظل مغلقا منذ 210 قبل الميلاد، والذي أرجع بصورة جزئية إلى احترام الموتى، وإلى خوف الحكومة من أن تفسد التكنولوجيا الحديثة القطع الأثرية القديمة.

7

نييهاو | هاواي


ليست هاواي كلها هي الجنة الاستوائية المفتوحة أمام السياح كما يعرف معظمنا ولكن هناك جزيرة تابعة لهاواي تسمى نييهاو وهي سابع أكبر جزيرة في جزرهاواي وهي مكان لا يقبل دخول أي من الأغراب ومقصورة فقط على السكان المحليين لها وذلك لأن الجزيرة بأكملها مملوكة لعائلة روبنسون منذ عام 1863 وبالرغم من أن مالكيها يجعلوها مغلقة رسمياً أمام الزوار إلا أنهم يقومون من وقت للآخر بمنح تصريح لزيارتها لرحلات اليوم الواحد .

6

منطقة Mezhgorye


تعتبر Mezhgorye منطقة روسية معادلة لمنطقة رقم 51 في أمريكا فهي تستضيف في جبال جنوب أورال منشأة عسكرية ذات إمكانات تدميرية هائلة وهي تتضمن قاعدة الصواريخ الباليستية النووية ويقال أنه يمكن تشغيلها عن بعد ، ويقال أن تاريخ تلك المنشأة يرجع إلى الحرب الباردة ، وطبعاً الطبيعة الحساسة للمكان تجعله غير مؤهل لجعله مزار للمواطنين أو السياح .

5

مراكز البيانات الخاصة بجوجل  من اكثر اماكن سرية


لا تمنح جوجل حق الزيارة إلى أي من مراكز البيانات التابعة لها لأسباب واضحة ومحددة ، فتلك المراكز حساسة للغاية وهي أساس كيان جوجل بأكمله فقط تخيل الفوضى التي قد تلحق بالمكان إذا قام شخص ما بإراقة كوب القهوة الخاص به مثلاً فوق أحد الأجهزة أو أي حادث عارض قد يحدث لأي شخص من الزوار ، ولكن عملت جوجل على دراسة مقترح يمكنها من توفير طريقة ما لجعل عشاق جوجل يتجولون في المكان دون أن يدخلوا من توفير طريقة ما لجعل عشاق جوجل يتجولون في المكان دون أن يدخلوا من خلال تطبيقات التجول ثلاثية الأبعاد البانورامية، جدير بالذكر أن المكان مزود بحراسة مشددة ويقظة فالأمر لا يحتمل أي تهاون.

4

سلاح الجو الملكي من اماكن الخطورة


تقع محطة سلاح الجو الملكي مينويث هيل (التابعة للقوات المسلحة البريطانية) بالقرب من مدينه هاروجيت، التى تقع بمقاطعة نورث يوركشاير البريطانية. وقد تاسست في عام 1954 م
توفر المحطة خدمات الإتصالات والدعم الاستخباراتي، إلى المملكة المتحدة والولايات المتحدة الأمريكية، حيث يحتوي الموقع على محطة الأقمار الصناعية الأرضية واسعة النطاق،
والتى تديرها الولايات المتحدة ومكتب الأستطلاع الوطنى، باسم وكالة الأمن القومي الأمريكي، وكذلك يضم أكبر محطة رصد إلكتروني في العالم
ومن المعروف أنه قد أقيم عدد من معسكرات السلام بين عامي (1984 م و 1995 م) بالقرب من المحطة، احتجاجاً على انتشار الأسلحة النووية، والدفاع الصاروخي الأستراتيجي في الولايات المتحدة والمملكة المتحدة، وكان المتظاهرون خلالها يحاولون اقتحام السياج بتلك المحطة المحاطة بكثير من الغموض والسرية

3

المنطقة 51 الامريكية من اغرب عشر اماكن


الاكثر سرية في ولاية نيفادا وتمتد على مساحات شاسعة وقد انكرت الحكومة الامريكية وجود مثل هذة المنطقة تماما في الماضي لكنها اعترفت شيئا فشيئا ببعض النشاطات التي كانت تجريها فيها واهم تلك الاعترافات ما نشرته وكالة الاستخبارات الامريكية في العام 2013 بعد ان اضطرت للانصياع لقانون حرية الوصول الى المعلومات عن ان المنطقة تستعمل لتطوير بعض انواع الطائرات الاكثر تطورا في العالم واشهرها طائرة الشبح وبعض احدث طائرات التجسس والطائرات بدون طيار، لكن الكثيرين اعتبروا انها حركة مراوغة من الوكالة لإخفاء الحقيقة الكاملة وارء هذة الموقع الاكثر خطورة في العالم. اقرأ أيضا:افضل 10 مدن عالمية طقسها مثالي على مدار السنة

2

أرشيف الفاتيكان السري الفاتيكان


هي منطقة من اكثر عشر اماكن توفر لها حماية مشددة، بها 53 ميلا من الأرفف، التي تضم وثائق تتعلق بالفاتيكان والكنيسة الكاثوليكية يرجع تاريخها إلى القرن الثامن، توصف بأنها تضم أخطر الوثائق في العالم.

رغم أن الأرشيف فتح للباحثين عام 1881، إلا أنه ليس أمرا سهلا أن يحصل أي شخص على تصريح دخول الأرشيف، ولا يسمح لأي شخص بالدخول إليه أكثر من 3 أشهر، ولا يسمح أيضا بوجود 60 باحث في وقت واحد داخل الأرشيف

1

جزيرة الأفعى، البرازيل


تروى أساطير عديدة حول تلك الجزيرة، حتى أن أحدها يقول إن هناك ثعبانا واحدا لكل متر مربع على سطح تلك الجزيرة.

وتعج تلك الجزيرة بعدد كبير من الأفاعي الأكثر فتكا في العالم، وأبرزها الأفعى ذات الرأس الذهبي، وهي أفعى سامة جدا، لدرجة أن اللحم البشري يذوب من لدغة واحدة منها.

ولأسباب تتعلق بالسلامة، لا تسمح الحكومة البرازيلية لأي زائر أو سائح أو مواطن الذهاب إلى هذه الجزيرة.

تعد جزيرة إلها دا كيويمادا غراند في البرازيل، التي يطلق عليها اسم جزيرة سنيك، موطنًا لعدد كبير من الأفاعي الأكثر فتكًا في العالم. إن سمّ الأفاعي ذات الرؤوس الذهبية سام جداً لدرجة أنه يذوب اللحم البشري حول اللدغة، ويدعي البعض أن هناك ثعبانًا واحدًا لكل متر مربع في مناطق معينة.

شاهد أيضا

شاهد أيضا

شاهد أيضا

المراجع/https://traveltriangle.com/blog/most-dangerous-places-in-the-world/

تعرف على أشهر 10 ماركات هي الأغلى عالمياً

 



ماركات عالمية تصدرت المرتبة الاولى في الشهرة على صعيد التسوق. فهل تساءلت يومًا عن أشهر ماركات الملابس العالمية؟ لطالما ظل اختيار ملابس أنيقة ومواكبة لأحدث صيحات الموضة الاهتمام الأكبر لمعظم الرجال والنساء على حد سواء.

معظم الأشخاص لا يقضون فقط وقتاً طويلاً في اختيار الملابس بل كذلك ينفقون مبالغ طائلة على اختيار قطع تبدو أنها مثالية وعالية الجودة والصنع. إلا أنه في كثير من الأحيان تجد أن قطعة الملابس تلك التي ابتعتها لا تختلف كثيراً عن سواها إلا في فارق السعر الكبير. لذلك وحتى لا تقع في تلك الورطة مرة أخرى قدمنا لك دليلاً عن أشهر 10 ماركات الملابس والتي لها الريادة في مجال تصميم الأزياء وتنفيذها.

10

هيرمس


تأسست العلامة التجارية من قبل تيري هيرميس في أواخر الثلاثينات. حتى يومنا هذا ، تتركز السيطرة في أيدي الأسرة. من متجر صغير يقوم بتصنيع وبيع معدات الركوب والعربات ، نمت لتصبح شبكة كاملة من متاجر النخبة حيث يمكنك شراء المنتجات الجلدية والأوشحة والقفازات والعلاقات والملابس والأحذية والعطور والساعات والمجوهرات والمجوهرات والزخرفية . كذلك القرطاسية الأطباق. يتذكر الشعار في شكل رمز النقل (طاقم النقل) الماضي المتواضع ، عندما كانت العلامة التجارية قد بدأت لتوها في الترويج ، وتسمح للمعاصرين بعدم نسيان تاريخ الشركة. تم تصنيف هيرميس من قبل النقاد كعلامة تجارية ، تتميز بالتميز والنعمة ، والتي تتألق حتى من خلال أصغر التفاصيل. واحدة من أشهر المنتجات كانت حقيبة بيركين ، التي تم إنشاؤها على شرف جين بيركين. يمكنك شراء منتج فقط عن طريق التعيين ، في انتظار دورك لسنوات. 

9

ديور


يُعرف اسم كريستيان ديور بالناس البعيدين عن صناعة الأزياء. في منتصف الأربعينيات ، أسس مصمم الأزياء الرائع علامته التجارية بالتعاون مع رجل الأعمال مارسيل بوساك. كانت تستهدف أصلاً النساء. بعد ذلك بقليل ، تم إطلاق خط Dior Homme للرجال و Baby Dior للأطفال.

جاءت الشهرة بعد إنشاء نيو لوك – النمط الجديد لأواخر الأربعينيات ، حيث تم التأكيد على الرومانسية والأنوثة (صد متاخم والخصر النحيف) ، والتي كانت تفتقر إليها السيدات في ذلك الوقت. يتم تحديد العلامة التجارية مع الوضع ، والثروة ، والسلطة ، وبالتالي ، فإنه محبوب من قبل الأشخاص المؤثرين الذين يرغبون في إظهار مكانتهم في المجتمع.

يتمثل نشاط الشركة في إنتاج  المنتجات الجلدية والأحذية ومستحضرات التجميل والعطور والملابس والاكسسوارات والمجوهرات. في وقت يتعرض فيه المصممون الآخرون للانتقاد بسبب القدرة على التنبؤ وعدم وجود أفكار جديدة ، يعرض ديور مجموعات أصلية تجمع بين التقاليد والحداثة ، وتجنب الطنانة غير الضرورية والمثيرة للصدمة المتأصلة في الأزياء الراقية.

عندما توفي كريستيان ديور ، تولى إيف سان لوران ، رجل لا يقل موهبته ، إدارة دار الأزياء. وتمتلك الشركة ستة وخمسين ألف شخص يشكلون العاملين. في العالم ، تم افتتاح أكثر من مائة وستين متجرًا ، ويبلغ الدخل السنوي أربعة وعشرين مليار دولار.

8

ماركة Guess


تشتهر تلك الماركة الأمريكية بتصميم وإنتاج ملابس مصنوعة من قماش الجينز وبالتالي فإن القطاع الأكبر من جمهور وزبائن تلك الماركة هم من فئة الشباب الذي يقبلون بشغف دائم على سراويل الجينز باعتبارها الأسهل في الارتداء والملائمة لمعظم أنواع الملابس في كل الأوقات والأماكن، لكن المميز والفريد في تصاميم تلك الماركة هو أنه وبالرغم من ثبات نوع القماش المستخدم في الصنع (الجينز) إلا أنها دائماً ما تفاجئ عشاقها بصيحات مختلفة من الموضة وتصاميم جديدة العهد لم يروها من قبل بشكل يجعل الإقبال على شراء منتجاتها يتزايد يوماً بعد يوم.

7

دولتشى اند جابانا Dolce & Gabbana


هو بيت أزياء راقية إيطالى ينتج الملابس و الأحذية و الحقائب و الساعات أسسه الايطاليان دومينيك دولتشى(اتولد في باليرمو بالقرب من سيسيلى)، و ستيفانو جابانا (المولود في ميلانو) . لقد عرفوا بتصميماتهم للمشاهير في العالم زى مادونا و مونيك بيلوتشى و آيومي هاماساكي و إيزابيلا روزيللينى و كايلي مينوج و ليونيل ميسى . في سنة 2005، حققت الشركة أرباح بمقدار ٧٥٠ مليون يورو. وفى العادة يغلب اللون الأسود على التصاميم. تأسست الشركة في مدينة ميلانو الإيطالية في سنة 1985 وبدأ الإثنين في التصميم معاً و اكتساب الشهرة مع بداية سنة 2005 عنده اخدت الشركة الطابع التجاري على نطاق واسع .

6

جورجيو أرماني


في سنة 1975 ، أنشأ جورجيو أرماني ، بالتعاون مع سيرجيو جاليوتي ، ماركة ملابسه الإيطالية. الآن ، عندما ترى أشخاصًا في أشياء من العلامة التجارية ، أنت تدرك أنهم ينتمون إلى مجتمع الأثرياء والمشاهير ، لأن منتجات الشركة بعيدة عن متناول الجميع. قبل أن يأتي مصمم الأزياء إلى صناعة الأزياء ، كان يعمل في العديد من العلامات التجارية الإيطالية ، وتصميم أنماط الرجال. نتيجة لهذا ، اكتسب أرماني الخبرة والمهارة ، مدركًا أنه يمكنه الشروع في السباحة المجانية.من السمات المميزة للعلامة التجارية الإهمال الخفيف ، وبالتالي فإن الجمهور الشاب لديه حب خاص لأرماني. اليوم ، تقدم متاجر العلامات التجارية باهظة الثمن مجموعة واسعة من الملابس ، وكذلك الاكسسوارات والعطور وأكثر من ذلك بكثير. أكثر من ألفي متجر مملوكة للشركة منتشرة في جميع أنحاء العالم. دار الأزياء الإيطالية ترتدي أزياء المشاهير مثل ريتشارد جير وميشيل فايفر وجورج كلوني وجوني ديب وبينيلوب كروز وليدي غاغا وديفيد بيكهام. بالإضافة إلى ملابس مذهلة للاحتفالات وحفلات الاستقبال العلمانية ، تنتج أرماني مجموعة من الملابس غير الرسمية. وتمتلك الشركة العديد من الأسواق الفرعية: Emporio Armani و Armani Exchange و Armani Collezioni و Armani Kids وغيرها. الإيرادات السنوية حوالي ملياري دولار.

5

لويس فيتون خامس اشهر ماركات العالم


لويس فيتون هو اسم معروف للجميع في صناعة الأزياء وخارجها. تأسست العلامة التجارية في منتصف الخمسينات ، وبعدها نمت شعبية فقط ، مما أدى في نهاية المطاف الشركة إلى المناصب الرائدة. تقوم LV بتصنيع الإكسسوارات الجلدية الفاخرة والأحذية والساعات والنظارات الشمسية والمجوهرات ، وهي متخصصة في الحقائب والحقائب ، حيث أنها لا تزال تحتل مكانة بارزة في الشركة. أكثر من خمسمائة متجر في أكثر من خمسين دولة مملوكة للعلامة التجارية. النجوم من الدرجة الأولى ، سواء كانوا عارضات الأزياء أو المطربين أو الممثلين أو الاجتماعيين ، سعداء بشراء منتجات Louis Vuitton. كيم كارداشيان ، سارة جيسيكا باركر ، أنجلينا جولي وغيرها من المشاهير من بينهم LV كواحدة من أكثر العلامات التجارية المحبوبة. تكلفة بعض الأشياء مذهلة ، على سبيل المثال ، تم بيع Tambour Monogram مقابل ستة وعشرين ألف دولار ، ويبلغ سعر بعض الأكياس عشرة آلاف دولار. عندما كان مراهقًا ، ذهب لويس إلى باريس ، على أمل تحقيق النجاح هناك. للقيام بذلك ، كان عليه أن يمشي أربعمائة كيلومتر ، والتي فصلت منزل والده عن العاصمة.

4

غوتشي من اشهر ماركات العالم


في أوائل العشرينات أسس Guccio Gucci الشركة من خلال افتتاح أول متجر له.

قبل ذلك ، كان يعمل في فندق للمغتربين في باريس ، حيث أعجب بالأكياس الفاخرة التي جاء بها العملاء. عندها قرر غوتشيو البدء في صناعة الحقائب التي يرتديها جميع المشاهير. مع هذا ، لم يخسر المصمم – اليوم كل شخص تقريبًا لديه دخل مرتفع لديه حقيبة واحدة على الأقل من غوتشي. أمام الصحفيين ، غالبًا ما تتباهى النجوم بإكسسوارات العلامة التجارية الأنيقة ، مثل الساعات والأحزمة والأحذية وغيرها من العناصر. يشير نقاد الموضة إلى أن كل خط إنتاج من Gucci يتميز بطابعه العصري.في الأمور ، يكون الالتزام بالتقاليد والمحافظة مرئيًا ، لكن هذا لا يتعارض مع إجراء التجارب واللعب بالمواد والأنسجة والأساليب. في كثير من الأحيان ، يدعي بيت الأزياء أن هذه المجموعات يمكن التنبؤ بها ؛ ومع ذلك ، يرد المصممون على ذلك بكلمات كانت شعارًا لعقود عديدة: “الملابس لن تكون شائعة إلا عندما تصبح قابلة للارتداء ومريحة”. وفقًا لأحدث البيانات ، تمتلك واحدة من أغلى العلامات التجارية أكثر من ثلاثمائة متجر منتشرة في جميع أنحاء العالم ، ويبلغ الدخل ما يقرب من أربعة مليارات دولار.

3

برادا من ماركات الحقائب العالمية


ولدت ميوتشيا برادا Miuccia Prada عام 1949 م ، وهي فتاة حاصلة على دكتوراه في العلوم السياسية وعضو سابق وناشط في الحزب الشيوعي في إيطاليا ، بل هي المالك الحالي لماركة برادا ، حيث كانت وريثة المالك السابق ماريو برادا والذي أسس الشركة عام 1913 م ، كان من المفترض أن يورث الشركة ابن عمها ، لكنه لم يكن مهتمًا بالأزياء والموضة ، فتولت ميوتشيا مسئولية الشركة .
وبدأت الشركة بتصميم الحقائب اليدوية وحقائب السفر في إيطاليا ، لكن عندما تولتها ميوتشيا بدأت بتصميم ملابس رجالية ونسائية فاخرة ، وقد ساعدها زوجها باتريشيو باتريلي Patricio Bertelli ، وتم إفتتاح أول متجر لهما عام 1986 م ، ثم أفتتحت فرع آخر في هونج كونج ومنه إلى مختلف أنحاء العالم ، وتبلغ قيمة الشركة 2.4 مليار دولار .

2

فيرزاتشي من اشهر ماركات العالم


ينتمي جياني فيرساتشي إلى عائلة من مصممين الملابس في إيطاليا ، وظهر ولعه بالأزياء في سن مبكر ، وذلك بسبب والدته التي كانت تعمل في نفس المجال ، فقرر بعد الثانوية مساعدتها هو وأخوته في تصميم الملابس .
فقرر جياني أن ينتقل إلى ميلانو وبدأ تأسيس شركة فيرزاتشي في عام 1978 م لتصميم الملابس ، وأطلق أول مجموعة ملابس راقية عام 1989 م ، وأسس علامات تجارية أخرى وهما ” Versus ” و ” Instante “.
ثم أنتقل إلى صناعة الإكسسوارات والعطور وملابس السباحة ، وبنى اسم فخم لشركة فيرزاتشي بقيمة 800 مليون دولار، وتم قتله في عام 1997م في فلوريدا وتولت أخته مسئولية الشركة التي تقدر قيمتها التجارية 5.8بنحو مليار دولار . اقرأ أيضا:ماركات الساعات الرجالية ال 10 الاغلى والافخم في العالم

1

شانيل من اجمل ماركات العالم


تعد رحلة السيدة كوكو شانيل رحلة إسطورية عظيمة ، وهو ما إنعكس على علامتها التجارية الأشهر عالميًا. حيث كانت شانيل تمتلك موهبة فريدة ومميزة من نوعها وهو ما ظهر في تصميم ملابس صُنفت أغلى ملابس وأفخرها عالميًا .
ومن أشهر تصاميمها العالمية هو ” الثوب الأسود الثوري LBD ” ، وهو المميز لتلك الماركة العالمية ، وليس فقط شهرة تلك الماركة تقتصر على الملابس . بل لمع اسم شانيل في عالم العطور وأصبع عطرشانيل رقم 5 أو ” Chanel No. 5 ” الأفخم والأغلى عالميًا ، وآمنت شانيل بمبدأ ( الفخامة تعني الراحة ، وغير ذلك لا يسمى فخامة) .

شاهد أيضا

شاهد أيضا

شاهد أيضا

المراجع/https://cordmagazine.com/living/fashion/top-ten-best-selling-clothing-fashion-brands-in-the-world/

10 فوائد لرياضة المشي مهمة لصحتك ورشاقتك

 



المشي يعتبر هو أفضل ما يمكنك أن تقدمه لجسمك لما له من تأثير إيجابي على الصحة الذهنية والبدنية عند ممارسة المشي لمدة 30 دقيقة يوميا،وسوف نذكر لكم من خلال موقع tops Arabia أهم 10 فوائد لرياضة المشي من خلال السطور التالية..

10

تمديد متوسط ​​العمر المتوقع


يرتبط المشي أيضا بانخفاض خطر الوفاة، أو العمر المتوقع الأطول. وكلما طالت مدة المشي وكان أسرع، زاد العمر المتوقع. اقرأ أيضا:10 فوائد مذهلة للجسم اثناء النوم‎

واتبعت دراسة نشرت في 2011 نحو 28 ألف مشارك تتراوح أعمارهم بين 40 و 79 عاما لمدة 13 عاما ووجدت أن المشاركين الذين يمشون لأكثر من ساعة واحدة في اليوم لديهم متوسط ​​عمر أطول من المشاركين الذين مشوا لمدة تقل عن ساعة واحدة في اليوم.

9

تخفيف الضغط وتحسين المزاج ومحاربة الاكتئاب


يمكن أن تساعدك التمارين الهوائية بما في ذلك المشي، على الشعور بالاسترخاء وتقليل التوتر ومحاربة الاكتئاب.

ويبدو أن سبب قيام التمارين الهوائية برفع معنوياتنا مرتبط بقدرتها على تقليل مستويات هرمونات الإجهاد الطبيعية، مثل الأدرينالين والكورتيزول، وفقا لدراسة نشرت عام 2015.

أما وفقا لدراسة نشرت عام 2005 ، فإن المشي لمدة 30 دقيقة فقط يكفي لرفع مزاج شخص يعاني من اضطراب اكتئابي كبير.

ووجدت دراسة أجريت عام 2019 ونشرت في المجلة الرسمية لجمعية القلق والاكتئاب الأمريكية (ADAA) أن ثلاث ساعات من التمارين في الأسبوع، بغض النظر عن نوع النشاط، قللت من خطر الاكتئاب لدى الأشخاص الذين عانوا بالفعل من الشعور بالاكتئاب.

8

تعزيز جهاز المناعة


يمكن أن يساعد المشي السريع والمنتظم في حمايتك من الإصابة بالبرد أو الإنفلونزا أو الأمراض الأخرى المتعلقة بالمناعة.

وذلك لأن التمارين البدنية مثل المشي تزيد من كمية خلايا الدم البيضاء المتداولة في الدم. وتحارب هذه الخلايا العدوى والأمراض الأخرى كجزء من جهاز المناعة في الجسم.

وأظهرت دراسة أجريت عام 2013 على 800 شاب على مدى ست سنوات، أن عدد خلايا الدم البيضاء زاد بشكل ملحوظ بعد خمس دقائق فقط من التمرين.

ويرتبط المشي أيضا بانخفاض عدد أيام المرض التي تستغرقها. وتكون الأعراض أقل حدة إذا أصيب الشخص بالمرض.

7

حرق السعرات الحرارية وفقدان الوزن


يزيد المشي من معدل ضربات القلب، ما يؤدي إلى استهلاك الطاقة وحرق السعرات الحرارية تماما مثل الأشكال الأخرى من النشاط البدني كالجري أو السباحة أو ركوب الدراجات. ويعتمد عدد السعرات الحرارية التي تحرقها على سرعة المشي والمدة والوزن.

ووجدت دراسة أجريت عام 2020 أن المشاركين أحرقوا 89 سعرة حرارية في المتوسط ​​بعد قطع مسافة 1600 متر. وكان ذلك أقل بنسبة 20% تقريبا من 113 سعرات حرارية أحرقها عدد من المشاركين الآخرين بالجري في نفس المسافة.

وعبر نتائج تسع دراسات مختلفة للمشي في مراجعة تعود لعام 2008، فقد المشاركون ما معدله 0.05 كغ أسبوعيا نتيجة لزيادة عدد خطواتهم بما يتراوح بين 1827 و4556 خطوة يوميا . وبشكل عام، فإن ذلك يُترجم إلى فقدان الوزن بحوالي 2.5 كغ سنويا في المتوسط ​​عبر جميع الدراسات.

6

تقليل خطر الإصابة بمرض السكري


فالمشي لمدة 30 دقيقة يوميا يقلل من فرص الإصابى بالنوع الثاني من مرض السكري، فالسكر مرض مزمن ومنتشر على مستوى العالم فاحمي نفسك من الإصابة به بممارسة رياضة المشي مع التمارين الرياضية الأخرى بانتظام.

5

مشاكل ربو أقل


أكدت الكاتبة على ضرورة عدم تجنب ممارسة الرياضة إذا كنت تعاني من الربو الناجم عن التمارين الرياضية، فكل ما تحتاج إليه هو القيام بالتمرين المناسب في الظروف المناسبة.

وفي هذا الشأن، أوردت الكلية الأميركية للحساسية والربو والمناعة أن المشي -بالإضافة إلى السباحة والغولف وركوب الدراجات- لا يساهم في تهيج المجاري الهوائية.

وبشكل عام، يوصي الأطباء بممارسة الأنشطة الرياضية التي يمكنك القيام بها في جو دافئ، والتي لا تتطلب قدرة كبيرة على التحمل.

4

المشي دواء معجزة مجاني 


أوردت الكاتبة أنه يشار إلى ممارسة التمارين الرياضية بشكل عام والمشي بشكل خاص على أنها “عقار معجزة”، نظرا لقدرتها على تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري النوع الثاني وبعض أنواع السرطان.

وعلى الرغم من أن الأمر يبدو مبالغا فيه قليلا، فإن المشي لا يحتوي على آثار جانبية خلافا للأدوية الحقيقية. فضلا عن ذلك، يمكن الوصول إلى هذا العلاج بسهولة، كما أنه فعال وأسعاره معقولة، ولا يحتاج إلى وصفة طبية.

3

تقوية العظام من خلال المشي


قد لا تكون كثافة العظام من أهم الفوائد الصحية للمشي، ولكن أثبتت الأبحاث العلمية أن الذين يملكون عظاما قوية لا يصابون بمرض هشاشة العظام وجميع المشاكل المتعلقة به مثل الكسور والإعاقة وانكماش العمود الفقري.

وتتمثل أفضل طريقة للحصول على عظام قوية وصحية في ممارسة تمارين الركض والرقص والمشي، كما أوردت الجمعية الأميركية لصحة العظام. وأظهر الباحثون أن برامج المشي التي استمرت أكثر من ستة أشهر ارتبطت بظهور “تأثيرات مهمة وإيجابية” في كثافة العظام في عظم الفخذ.

2

تحسين صحة الدماغ


أكدت الكاتبة أن المشي مفيد أيضا لصحة دماغك، حيث اكتشف الباحثون في جامعة نيو مكسيكو هايلاندز أنه عند المشي، يرسل تأثير قدمك على الأرض موجات ضغط عبر الشرايين التي تزيد من تدفق الدم إلى الدماغ.

بالإضافة إلى ذلك، يحمي المشي دماغك من خلال تقليل خطر إصابتك بالأمراض الإدراكية، مثل مرض ألزهايمر وأنواع أخرى من الخرف.

1

 المشي و الشعور بالسعادة


وفقا لدراسة نشرتها المجلة الأميركية للطب الوقائي، فإن المشي يساهم في تحسين الحالة المزاجية، ولا سيما إن كان خارج المنزل؛ وذلك وفقا للكاتبة شارلوت هيلتون أندرسن في تقريرها الذي نشره موقع ذا هيلثي الأميركي.

وأفاد المشاركون في هذه الدراسة، الذين مارسوا تمارين رياضية مدة 150 دقيقة تراوحت بين رياضات الغولف والتنس والسباحة والرقص، أو المشي 200 دقيقة أسبوعيا، بأنهم يتمتعون بمستويات طاقة أعلى وصحة عاطفية وحياة اجتماعية أفضل، حين عاد الباحثون إلى متابعتهم بعد ثلاث سنوات.

شاهد أيضا

شاهد أيضا

شاهد أيضا

المراجع/https://www.arthritis.org/health-wellness/healthy-living/physical-activity/walking/12-benefits-of-walking

اشهر 10 مصممين ازياء عالمياً

 



مصممين ازياء كثر عرفوا مؤخرا من تصميماتهم الرائعة التي اجتاحت عالم الموضة ،فالأناقة ليست في الظهور ولكن فى إمكان تذكرك بسهولة !
كثرت الأسماء والماركات العالمية إلا أنّ من قام بثورة وإنتفاضة في عالم الموضة هم قلائل؛ من الثوب الأسود القصير إلى التوكسيدو النسائية، انتقالاً إلى الحقائب الفاخرة والعطورات سوف نتذكر أبرز مصممين اازياء نفوذا وتأثيرا في عالم الموضة.

10

إلسا شيباريلي


وُلدت إلسا شيافارلي في إيطاليا، وبدأت عملها في عالم الأزياء أثناء إقامتها في باريس، وافتتحت دار الأزياء الراقية الخاصة بها خلال العشرينات من القرن العشرين، وبحلول عام 1935 اكتسبت شهرةً كرائدة في مجال الأزياء الراقية، وتشتهر بتصميماتها البسيطة بألوان زاهية، فكانت المصممة الأولى التي تستخدم السوستة باعتبارها قطعة بيان بارزة، فضلًا عن قائمتها الطويلة من الجوائز، وكانت أول مصمّمة تحصل على غلاف في مجلة تايم.

9

ايلي صعب


مصمم أزياء لبناني ، ولد في عام 1964 ، برزت موهبته في تصميم الملابس منذ الصغر حيث كان يصنع لأخواته الفساتين من قماش الموائد والستائر ، ودرس بعد ذلك الأزياء في باريس وافتتح أول مشغل له وقدم أول مجموعة له في عام 1982 في لبنان ، وعرض أولى مجموعاته خارج لبنان في ايطاليا سنة 1997 فكان أول مصمم أزياء عربي يعرض تصاميمه في أسبوع الموضة بروما ، وكانت الممثلة هالي بيري أول من ارتدى فستان من تصميمه في حفل جوائز الآوسكار ومن هنا بدا يصل إلى العالمية واصبح يصمم لمعظم مشاهير هوليوود والعالم الغربي والعربي .

8

دونا كاران


تعتبر دونا كاران من مصممى الازياء الناجحين والمتميزين، حيث انها صاحبة ماركة ملابس شهيرة وهى DKNy .وتعتبر هذه الماركة من أشهر وأفضل الماركات لتصميم الملابس النسائية، حيث تتميز هذه الماركة بأناقتها وتنوعها كما أن أسعارها مناسبة ليست غالية.

حيث تحرص مصممة الأزياء الشهيرة دونا كاران على تصميم الملابس النسائية التى تحتاج اليها النساء فى حياتهم اليومية، حتى توفر لهم الراحة فى اختيارهم للملابس. كما ذكرت دونا كاران انها لا تقم بتصميم أى نوع من الملابس ولكنها تركز فقط على نوعية الملابس التى تفضل النساء ارتدائها بشكل يومى، وقد حصلة دونا كاران على الكثير من الجوائز الشهيرة والهامة والتى اعطت لها تألقا وشهرة مثل جائزة نفاد الموضة الأمركيين المقدمة من شركة Coty ، وكان هذه الجائزة فى عامى 1977، 1982، ومن أشهر جوائزها أيضا جائزة رابطة مصممى الازياء الأمريكيين وذلك فى الأعوام 1985، 1986، 1987.

7

إيف سان لوران


في حين أن كوكو شانيل أعطت المرأة الفستان الأسود الصغير ألا أنّ إيف سان لوران أعطاها خيار تركه في المنزل.
سنة 1966 صدم إيف سان لوران الجمهور من خلال توكسيدو الـSmoking! وهي سترة نسائية تحمل في طياتها نفحة خشنة أنثوية المظهر؛ أصبحت الاختلافات في هذه القطعة عنصراً أساسياً من مجموعته ومهّدت الطريق لفرض سلطة المرأة في الأزياء من خلال السراويل النسائية.
لم تقف ابتكاراته هنا بل خلال فترة الستينات والسبعينات لجأ إلى الأسلوب الوجودي من خلال سترة السفاري والأحذية العالية وأصبح أوّل مصمم أزياء عالمي يستخدم عارضات أزياء من أعراق مختلفة على منّصته! هذه الشمولية تعكس رغبته في نشر الديمقراطية في عالم الأزياء.
يعتبر إيف سان لوران أول مصمم أزياء فرنسي يبيع مجموعة أزيائه الجاهزة للإرتداء.

6

هوبير دو جيفنشي – مصممين ازياء


يعتبر جيفنشي سيد القماش والنسيج، مؤيداً للبساطة الأنيقة وهذا ما نشهده على السجادة الحمراء ومنصات عروض الأزياء.
سرعان ما انتبهت هوليوود لموهبة جيفنشي المصقولة، واشتهر أكثر فأكثر عندما تعاون مع الممثلة أودري هيببورن، والذي تجمعه بها علاقة خاصة، وصمّم لها ازياءها في Breakfast at Tiffany’s و Charade؛ كما أنه أطلق عطره الخاص L’interdit وكانت هيببورن الوجه الإعلامي الخاص به.
ومن ابتكاراته الرئيسية هي الثوب الكيس (Sack Dress) في اواخر الخمسينات الذي إستبعد شكل الصورة الرملية لصالح شكلٍ عمودي أقل تنظيماً مضيفاً تلميحاً أنثوياً ساحراً؛ كما أنه كان من مشجعي التنورة القصيرة في فترة الستينات.
باع سنة 1988 تسميته إلى (Moët Hennessy – Louis Vuitton (LVMH، وعلى الرغم من أنه إبتعد عن عالم الموضة الآن إلا أن تصاميمه تعتبر أزلية.

5

رالف لوران


ولد رالف ليفشيتز سنة ١٩٣٩ في عائلة يهودية متوسطة في البرونكس. كبر على الحلم الأميركي حيث كان يعمل في متجرٍ كبير خلال المرحلة الثانوية، فكان يبتاع الملابس الباهظة بالمال الذي كان يجنيه من عمله. عمل بعد التخرج كبائعاً في أحد المتاجر بينما كان يحضر صفوفاً ليلية لدراسة إدارة الأعمال. ثم ما لبث أن أطلق علامته الخاصة من خلال تصميم ربطات عنق غير اعتيادية فكانت ملونة وأكثر جموحاً ولاقت رواجاً كبيراً.أصبحت تشمل إمبراطورية لوران الملبوسات الرياضية كما الراقية إضافةً إلى الأثاث المنزلي.
مع ثروة تقدر بـ٥.٨ مليارات دولار أميركي لا نعلم ماذا تخبئ لنا بعد هذه الماركة!

4

كوكو شانيل – مصممين ازياء


أحدثت كوكو شانيل ثورة في عالم الأزياء النسائية في أوائل القرن العشرين حين قدمت أزياء مريحة وأكثر مرونة مما حرّر المرأة من موضة الكورسيهات التي سيطرت على صناعة الملابس في ذلك الوقت. عاشت شانيل طفولتها بالفقر في مدينة ساومر في فرنسا، حيث عملت كمغنية في كباريه قبل أن تفتح متجراً للقبعات سنة 1910 بدعم مادي من حبيبها.

أغلقت شانيل متاجرها سنة 1939 نتيجة نشوب الحرب العالمية الثانية ولم تعد إلى عالم الأزياء حتى سنة 1954 حين بدأت بتصميم السراويل الفضفاضة عند أسفل القدمين.
توفيت عام 1971، وتولّى الألماني كارل لاغرفيلد منصب المصمم الرئيسي منذ عام 1983.

3

جورجيو ارماني giorgio armani – مصممين ازياء


مصمم الازياء الايطالي الجنسية جورجيو ارماني من اشهر مصممي الازياء في العالم ، عمل جورجيو في بداية حياته كمصور فوتوغرافي. ثم عمل بعد ذلك كبائع في احد متاجر ميلانو ومن هنا بدء مسيرته في عالم الموضة والازياء واسس دار ازياء خاصة به في عام 1970. اشتهر بتصميم الملابس الرجالية الغير تقليدية ، يمتلك موقع الكتروني يحتوي على جميع تصميماته . اقرأ أيضا:تعرف على أشهر 10 ماركات هي الأغلى عالمياً ‎

2

كريستيان لاكروا christian lacroix


يعد كريستيان لاكروا واحد من افضل عشر مصممين ازياء في العالم ، بدء كريستيان حياته في عالم الازياء منذ عام 1987. كان يعتمد كريستيان في تصميماته على ثقافات الشعوب والفولوكلور ، قام بتصميم العديد من الملابس والاحذية وحقائب اليد والنظارات والاكسسورات . يوجد ما يزيد عن الف مركز لبيع تصميمات كريستيان حول العالم ، كما يحتوي الموقع الالكتروني الرسمي لكريستيان لاكروا على جميع تصميماته .

1

روبيرتو كافالي roberto cavalli


المصمم الايطالي الجنسية روبيرتو كافالي من اشهر مصممي الازياء في العالم ، بدء كافالي حياته في عالم تصميم الازياء عام 1972 . كان كافالي اول من ادخل تقنية الطباعة على الجينز ، قام روبيرتو كافالي بتصميم الازياء لاشهر الفنانات في العالم ، وحصل على العديد من الجوائز العالمية ، كما قام بانشاء دار كافالي لتصميم الازياء ، يحتوي الموقع الرسمي لروبيرتو كافالي على جميع تصميماته .

شاهد أيضا

شاهد أيضا

شاهد أيضا

المراجع/https://pahaldesign.com/10-best-fashion-designer-of-world/

اخطر 10 مهن في العالم

 



هل تساءلت يوما ما أخطر مهن العالم التي تشكل خطورة على حياة العاملين بها وتعرضهم للموت؟

في الحقيقة، على الرغم من التقدم التكنولوجي المستمر والوعي واسع النطاق بأفضل ممارسات السلامة، فانه ليست كل الأعمال آمنة على حياة الإنسان، فلكل وظيفة مخاطرها الخاصة، وهناك العديد من المهن والوظائف المحفوفة بالمخاطر وتهدد العاملين بها بمشكلات صحية وإصابات خطيرة قد تكلفهم حياتهم أحياناً.

وفي هذا الصدد، يصنف تقرير لموقع «بزنس انسايدر» عن أكثر مهن تعتبر خطيرة على الصحة مستعيناً بقاعدة بيانات شبكة المعلومات المهنية التابعة لوزارة العمل الأميركية.

وفي ما يلي اخطر 10 مهن التي حصلت على أعلى درجات المخاطر وتدهور الصحة مع وصف موجز للمهام التي تختص بها كل وظيفة وفقا لشبكة المعلومات المهنية التابعة لوزارة العمل الأميركية:

10

أعمال البناء من اسهل 10 مهن ولكنها خطيرة


تتنوع الأخطار التي يمكن أن يتعرض لها عمال البناء، فموقع العمل يعج بالأخطار التي تهدد صحتهم وحياتهم مثل احتمال السقوط من المباني العالية، أو التعرض للصدمات الكهربائية والمواد الكيماوية، بالإضافة إلى استنشاق الغبار الضار بصحة الرئتين.  وعلى الرغم من انخفاض معدلات الإصابات لدى عمال البناء خلال العامين الماضيين بنسبة 15% بحسب الإحصائيات في الولايات المتحدة الأمريكية، إلا أن مهنة البناء لا تزال ضمن أخطر 10 مهن في العالم.

9

عمال صيانة الحدائق


قد تتفاجأ عند رؤية هذا الوظيفة في القائمة، لكن العمل في الحدائق خطير بالفعل، إذ يتعامل الأشخاص الذين يعتنون بالحدائق مع الأدوات الحادة باستمرار، وهذا يتسبب بوفاة نحو 17 عاملا من كل 100 ألف منهم، أي 217 عاملا في أمريكا كل عام.
أكثر حالات الوفاة تحدث بسبب حوادث النقل، وبعضها يحدث بسبب السقوط أو الصعق بالكهرباء.

8

خبير المفرقعات


إزالة الألغام” هي عملية تقوم بها معظم حكومات دول العالم وذلك لتنقية أراضيها من أي قنابل قد تكون زرعت أثناء فترات الحروب السابقة، خبير الألغام يكون شخصا على درجة كبيرة من الخبرة والتدريب للقيام بعملية إزالة الألغام يدويا، بسبب التدريب المكثف الذي يحظى به هولاء الأشخاص فإن خطورة هذه المهنة قد انخفضت إلى حد كبير، ولكن هذا لا يعني أن أي خطأ صغير قد يكون ثمنه باهظا.

7

سائقو الشاحنات والمبيعات


تصدر سائقي الشاحنات  عدد الوفيات في العمل في عام 2016 مقارنة بأي وظيفة أخرى في الولايات المتحدة ، حيث ان معدل الوفيات قد بلغ 24.7 لكل 100 ألف عامل. وذلك بسبب ان بعض السائقين يقومون بحمل حمولات ثقيلة وخطرة على مسافات كبيرة ، وفي بعض الأحيان يقودون وهم متعبين ، وهذا يزيد من احتمال حدوث حادث مميت لهم.

6

الطيارين ومهندسي الطيران


على الرغم من تحسن سلامة شركات الطيران في السنوات الأخيرة ، الا انه قد توفي 75 من الطيارين ومهندسي الطيران في طائرات مختلفة وذلك في عام 2016 ، ووفقا ل BLS .يمثل الخطأ البشري السبب في وفاة طيار الطائرة ومهندس الطيران في العمل ، هذا إلى جانب الفشل الميكانيكي والطقس المضطرب.

5

عمال الحديد والصلب


إن المرتفعات ، والعوارض الفولاذية ، والحوائط المنهارة ، والخطوط الكهربائية ، والأجسام المتأرجحة كلها عناصر تجعل تلك الوظيفة محفوفة بالمخاطر.  حيث يصنف عمال الحديد والصلب في كسادس أخطر مهمة في الولايات المتحدة ، حيث يبلغ معدل الوفيات 25 من بين كل 100.000 عامل .

4

الصيادين في أعماق البحار


إن معدل خطر وفاة الاشخاص  في تلك الوظيفة مرتفع للغاية ،حيث صنفت وظيفة الصيد على أنها ثاني أخطر وظيفة في الولايات المتحدة ، ووفقا لأحدث البيانات المتاحة من BLS . يواجه الصيادون عناصر الطبيعة غير المتوقعة في المياه ، وهم بعيدون عن أي معونة طبية . و السبب الأعلى والشائع للوفاة في هذه الصناعة هو الغرق.

3

طبيب أسنان


درجة الخطورة وتدهور الصحة: 64.6
أسباب الخطورة:
– التعرض للأمراض أو العدوى الفيروسية: 95
– التعرض للإشعاع: 85
– الوقت المستغرق في الجلوس: 82
متوسط الأجر السنوي: 153900 دولار
يقوم أطباء الأسنان العامون بفحص وتشخيص ومعالجة أمراض وإصابات وتشوهات الأسنان واللثة. ويعتبر التعامل مع البكتيريا والجراثيم بالإضافة إلى ساعات العمل الطويلة التي يقضيها طبيب الأسنان جالساً، من أبرز العوامل الضارة بالصحة، ولذلك اعتُبرت مهنة طب الأسنان أكثر المهن ضررا على صحة العاملين بها. اقرأ أيضا:10 أشياء يجب تجنب وضعها على البشرة

2

فنيو تشغيل المعدات النووية من اصعب 10 مهن


درجة الخطورة وتدهور الصحة: 58.7
أسباب الخطورة:
– التعرض للإشعاع: 92
– التعرض للظروف الخطرة: 81
– التعرض للملوثات: 74
متوسط الأجر السنوي:
74350 دولاراً
يقومون بتشغيل المعدات المستخدمة لإطلاق الطاقة النووية أو التحكم فيها أو استخدامها لمساعدة العلماء في أنشطة المعمل أو الإنتاج. عدا عن خطر التعرض للإشعاعات الضارة، يتعرض أيضاً فني المعدات النووية إلى خطر الإصابة أثناء تشغيل المعدات المستعملة في السيطرة أو الإفراج عن الطاقة النووية لمساعدة العلماء في المختبرات الخاصة.

1

مشغلو وحدة خدمات النفط من اخطر 10 مهن


درجة الخطورة وتدهور الصحة: 58.9
أسباب الخطورة:
– التعرض للملوثات: 94
– التعرض للمعدات الخطرة: 90
– التعرض للظروف الخطرة: 89
متوسط الأجر السنوي:
48610 دولارات
يقومون بتشغيل المعدات لزيادة تدفق النفط من الآبار أو لإزالة الأنابيب أو الأدوات أو أي عوائق أخرى من حفر الآبار. وتُعرِّضهم المهنة إلى خطر الإصابات البالغة بفعل تعاملهم مع معدات ثقيلة، كما أنهم معرَّضون لخطر الحروق والندوب خلال العمل.

شاهد أيضا

شاهد أيضا

شاهد أيضا

المراجع/https://www.themarlincompany.com/blog-articles/dangerous-jobs-2019/

افضل 10 ميكب ارتست في كافة دول العالم

 



ميكب ارتست محترفة هو ا تبحث عنه كل سيدة، نعرض لكم في هذا الموضوع افضل 10 ميكب ارتست فى العالم. حيث تعد مهنة الميك اب ارتست من المهن التي لاقت نجاحا فى الاعوام الاخيرة حيث انها تعتبر طوق النجاه للعديد من الفتيات اللاتي يحلمن بالجمال دون عناء التفكير فى عمليات التجميل باهظة الثمن وما يمكن ان يواجهوه من مخاطر اثناء اجرائها.

فالميكب ارتست تحول كل تفاصيل وجهك التى لا ترضين عنها وتقوم باخفائها وتعمل على ابراز مواطن الجمال وكل تفصيلة صغيرة فى الوجه الى حلم جميل ، بالاضافة الى حلم كل عروسة فى ان تصير من الاميرات فى ليلة الزفاف ايضا يمكنها تحقيق ذلك الحلم عند الاستعانة بالميكب ارتست ذو الخبرة والسمعه الجيده فى هذا المجال.

وسوف نقدم لك فى المقال التالى افضل 10 ميك اب ارتست فى العالم للتعرف على مشوارهم فى ممارسة مهنة الميك اب ارتست الى وصولهم الى سلم الشهرة والنجاح بالاضافة الى التعرف على ابرز منتجاتهم ومشاريعهم الحالية.

10

فايزة علي


تعدّ فايزة علي التي تدرّبت على يد خبيرة مكياج كيم كارداشيان أحد أبرز المخضرمات في قسم الجمال كما أنها تشارك في ستايل.كوم/العربية. تتنقّل بين المملكة المتحدة وبين الشرق الأوسط. جمعت فايزة وأختها (وملهمتها) سونيا أكثر من 400 ألف متابع.

9

ميكب ارتست شارلوت تيلبري


خبيرة تجميل ومكياج بريطانية الجنسية ذو خبرة 26 عام فى منتجات التجميل والمكياج ، ذات قناعة ان المراة بمكياج ملائم لها تستطيع مواجهة العالم وبدأت مشوارها فى مجال المكياج فى منطقة ايبيزا من صغرها حيث تعلمت اسس الالوان وكيفية التنسيق بينها على يد والدها الرسام ونتيجة لذلك التحقت بمعهد ( غلوكا روسي ) للمكياج لاكتساب المزيد من الخبرة فى عالم المكياج.

– اطلقت اول متجر لها فى الشرق الاوسط بمجمع الافنيور بالكويت
– اطلقت اول خطوط انتاجها وعلاماتها التجارية الخاصة باسمها ( Charlotte Tilbury ).

8

ميكب ارتست ماريو ديديفانوفيك


هو واحد من اشهر الميك اب ارتست الذين سطعوا تحت الاضواء ، امريكى الجنسية ومن مواليد 1983 وتعاون مع العديد من المشاهير فعلى الرغم من صداقته القوية لكيم كارديشان الا ان عمله برز مع جينيفر لوبيز ، بريانكا شوبرا ، ديمى لوفاتو ، نعومى هاريس وكارى بيري

– رائد موثوق به فى مجال التعليم فقد عمل كمعلم لفن المكياج والتجميل لاكثر من 10 اعوام وهو متخصص فى ابتكار وجه لا تشوبه شائبه ، ويسعى دائما لابراز وجه المراة وبشرتها بشكل طبيعي والعمل على مميزاتها.
– بدأ حياته كخبير تجميل فى احد فروع متاجر سيفورا بمدينة نيويورك، وجائته فرص لعمل مكياج للفنانة كيم كارديشان فى برنامج الواقع keeping up with the kardashians عام 2008، وكانت الفنانة كيم كارديشان فى بداية صعودها الفنى ومع تألقها وتوسع شهرتها صعدت شهرة ماريو ديديفانوفيك فى عالم التجميل وبقوة.

7

ميكب ارتست العالمية بوبى براون


هى خبيرة تجميل محترفة امريكية الجنسية، تخرجت من كلية ايمرسون ببوسطن فى تخصص التركيب المسرحي، وانتقلت عام 1980 الى مدينة نيويورك للعمل ميك اب ارتست، واتجهت الى المكياج الطبيعي الذى يعتمد على درجات معتدلة وطبيعية على عكس الشائع فى ذلك الوقت حيث كانت الالوان الزاهية موضة فى تلك الفترة.

اهم انجازات بوبي براون
– استطاعت ابتكار مجموعة من احمر الشفاه ( 10 درجات مختلفة من لون البيج ) عام 1991
ظهرت اول علامة تجارية لها من منتجات المكياج فى متجر Bergdorf Goodman بمدينة نيويورك.
– مؤسسة ورئيس مجلس ادراة شركة بوبي براون لمستحضرات التجميل
قامت بتأليف ثمانية كتب فى مجال المكياج والجمال.
– عملت كرئيس تحرير لمجلة Yahoo Beauty
– اسست مدرسة لتعليم فن المكياج والجمال على طريقتها الخاصة فى نظرتها للجمال
بالاضافة لخط انتاج خاص بمستحضرات التجميل اطلقت منتجات اخرى كالعطور ، انتاج خط نظارات خط خاص بالعناية الصحية.
– قدرت مبيعات مستحضرات تجميل بوبي براون بحوالى عشرة فى المئة من اجمال مبيعات شركة استي لودر عام 2012
– حصلت فى عام 2017 على جائزة الريادة فى يوم الريادة النسائية عن عملها فى مجال التجميل والمكياج.

6

آلاء دشتي


تمكنت آلاء دشتي من التسلل بين كبيرات خبيرات التجميل في الخليج العربي، والتميز بأسلوب أنيق، حتى باتت مطلوبة من قبل الفنانات والمشاهير والنجمات الباحثات عن الجمال والتميز سواء داخل الكويت أو خارجها للحصول على إطلالة ساحرة وفريدة في المناسبات والسهرات الراقية.
وشاركت دشتي في العديد من الأعمال الفنية، لتنال العديد من الجوائز سواء على المستوى الخليجي أو في الوطن العربي على مدى 20 عاماً.

5

ميسون هلال


تبرز خبيرة التجميل ميسون هلال جمال المرأة بلمساتها المميّزة ومن خلال أعمالها التي ذاع صيتها في مجال عملها، وقد درست الماكياج الخاص بالمسرح أثناء دراستها في كلية الفنون، واشتهرت بتجديد الطلة Relooking بأسلوبها المميز، وتمكنت من تحويل أي فتاة أو امرأة عادية إلى نجمة عالمية، ولا يقتصر عملها على التجميل فحسب، بل تؤكد دائماً من خلال النصائح على أهمية وكيفية معالجة البشرة والتنظيف العميق لها، لتهيئتها قبل وضع الماكياج، وكيفية تجديد المظهر الجمالي العام بلمسات مييزة وأسلوب مبتكر.

4

ريم السويدي


ظهر اهتمام ريم السويدي بعالم التجميل منذ نعومة أظفارها، وتخصصت بمجال التصميم وهندسة الديكور، ثم تخرجت في الأكاديمية الفرنسية للتجميل، وسعت لتحقيق حلمها بأن تصبح خبيرة مكياج وتؤسس أكاديمية للتجميل، وخلال مدة 4 أشهر درست أسس وتقنيات التجميل، وألمت بطرق ووسائل وأسرار الماكياج الخاص بالمجلات وعروض الأزياء، وواصلت التدرب على يد خبراء التجميل في أوروبا وأمريكا ودبي ومصر، وعملت مع فناني الماكياج «سكوت بارنز» و«بسام فتوح». ثم بدأ انتشارها عبر مواقع التواصل الاجتماعي.
والسويدي، حاصلة على أكثر من 17 شهادة رسمية ومعتمدة، وأنجزت ما يقارب 200 دورة أقيمت في معظم مناطق المملكة، شارك فيها 2600 امرأة سعودية، معظمهن من طلبة الجامعات.

3

فادي قطايا


هو من ألمع خبراء التجميل في العالم العربيّ. يسعى دائمًا الى التجدّد والتميّز في عمله. ارتبط اسمه بأهم الفنانات اللبنانيات والعربيات كالنجمة يارا، نوال الكويتيّة، نيكول سابا، سيرين عبد النور والنجمة نانسي عجرم التي تألقت بمكياج فادي قطايا في حفلاتها وكليباتها وجلساتها التصويرية وفي برنامج “أراب ايدول”. اقرأ أيضا:10 أشياء يجب تجنب وضعها على البشرة

2

ميكب ارتست العالمية هدى قطان


هي احد ابرز خبراء التجميل على مستوى العالم وهي امريكية الجنسية ذو اصول عراقية ، تخرجت من جامعه ميشيغان وكان تخصصها فى مجال التمويل ثم بدأت دراسة فن المكياج فى امريكا عام 2006 واتجهت بعد ذلك الى العمل مع شركة مستحضرات التجميل العالمية ريفلون كميكب ارتست ، بدات فى نشر خبرتها فى فن المكياج عن طريق نشر فيديوهات مصورة على مدونة باسم ( هدى بيوتى ) عام 2010.

انجازات الميكب ارتست هدى قطان
– مدونتها على الانستجرام من افضل 10 مدونات مكياج تأثيرا على مستوى العالم
– بعد تحقيق مدونتها للنجاح اطلقت خط الانتاج الاول لها فى مستحضرات التجميل عام 2013 باسم المدونة الخاصة بها ( هدى بيوتى ).
– بالتعاون مع شركة سيفورا اطلقت اول منتجاتها فى السوق وهى الرموش الصناعية والتى حققت اعلى المبيعات.
– عملت مع ماركات عالمية شهيرة مثل مرسيدس وكارتييه وغيرهم.
– حسابها على انستجرام يحتوى على اكثر من 20 مليون متابع.
– صنفت من ضمن اكثر 25 شخصية مؤثرة على الانترنت وفقا لجريدة التايمز عام 2017

1

ميكب ارتست لورا ميرسييه


هى خبيرة تجميل وميك اب ارتست فرنسية الجنسية، اطلقت علامتها التجارية فى صناعة منتجات التجميل عام 1996، ودرست فى اكاديمية الرسم فى باريس وعملت على تطوير قدرتها على الابداع الفنى، والتحقت بمدرسة كاريتا لتعليم فن المكياج وتعتبر مدرسة كاريتا من ابرز المدارس التى تخرج منها خبراء تجميل بارزين على مستوى العالم.
استطاعت ان تجمع بين حبها للرسم وشغفها بالميكاج فى عملها كميكب ارتيست، واعتمدت فى مكياجها على المظهر الطبيعي دون بذل اى مجهود وابراز شخصية النساء بالميكب.

انجازات خبيرة التجميل لورا مرسييه
– برزت سمعتها سريعا كأحد اشهر صناع الميك اب ارتست مما ساعدها على العمل فى Elle فى مدينة نيويورك
– عملت مع اسماء شهيرة فى عالم الفن والمكياج مثل مادونا ، فانتى فير بالاضافه الى شانيل
– تبنت نهج المكياج الطبيعى للبشرة فى صناعه الميك اب ، وبدات فى اطلاق اول منتجات تجميل تحمل اسمها وهو برايمر وكريم اساس Secret Camouflage
– حصل كل من البرايمر وكريم الاساس على العديد من الجوائز فى صناعة التجميل واعتبرا من اكثر مستحضرات التجميل مبيعا.
– قامت باطلاق العديد من المنتجات الخاصة بصناعة التجميل كمستحضرات العناية بالبشرة ، الشموع ، العطور وللاستحم

شاهد أيضا

شاهد أيضا

شاهد أيضا

المراجع/https://vocal.media/blush/most-famous-makeup-artists-of-all-time

10 فوائد لعشبة الزعفران

 



الزعفران  هو أحد النباتات الاغلى في العالم و ينتمي الى عائلة النباتات القزحية (Iris family).
يعود سبب غلاؤه الى صعوبة حصاده فهو يتطلب العديد من الايدي العاملة ليتم حصاده بطرق تقليدية شاقة.
حيث يتم قطف زهرة الزعفران البنفسجية ومن ثم تجفيفها للحصول على خيوط حمراء الى برتقالية اللون، لنحصل على خيوط الزعفران بشكلها الحالي كنوع من التوابل.
لانتاج نصف كيلوغرام من الزعفران قد يحتاج الى استهلاك 75,000 زهرة من الزعفران.

10

 الزعفران و علاج الصدفية


إضافته لوجبات غذائية صحية من الخضار والفاكهة، يساعد الجسم على مقاومة مرض الصدفية والتقليل من أعراضها المزعجة.

9

  علاج الربو 


يعاني عادة مرضى الربو من ضيق في التنفس وعدم القدرة على ادخال الهواء. وتناول الزعفران قد يساهم في توسع القصبات الهوائية في مريض الربو مما يساهم في جعل عملية التنفس اسهل.

الا ان الادلة في هذا المجال لا زالت غير كافية، فما اثبتته بعض الابحاث كان يدور حول أن تناول شاي خليط من الاعشاب التي تحوي كل من الزعفران وحبة البركة واليانسون والبابونج والهيل وعرق السوس هو ما ساهم في القليل من اعراض الربو لدى المصابين بالربو التحسسي.

8

 الزعفران يساعد على النوم 


 يساعد على النوم بشكل أفضل بالإضافة إلى أن الزعفران يحتوي على البوتاسيوم والخصائص المهدئة التي تساعد على الاسترخاء وتهدئة الأعصاب، ويمكنك إضافته إلى كوب من الحليب الدافئ قبل النوم. اقرأ أيضا:10 فوائد مذهلة للجسم اثناء النوم‎

7

التقليل من أعراض الزهايمر


استخدامه يساعد على علاج مشكلات الأعصاب وخاصة مع التقدم في السن، ووفق لدراسة نشرها موقع “ويب طب” فإن تناول الزعفران لمدة 22 أسبوعا يعمل على التحسين والتقليل من أعراض ألزهايمر، وهذا لأن الزعفران يحتوي على مادة الكروسين، كما أنه يساعد على التقليل من مشكلات الذاكرة وفقدانها.

6

التخفيف من أعراض ما قبل الدورة الشهرية


ربما يخفِّف أيضاً من أعراض متلازمة ما قبل الدورة الشهرية.
فقد نظر مؤلفو مراجعة في عام 2015 في دراسة عن الزعفران وأعراض ما قبل الدورة الشهرية. ووجدوا أن النساء من عمر 20 حتى 45 سنة اللاتي تناولن 30 ملليغراماً من الزعفران كل يوم مررن بأعراض أخف ممن كن يتناولن الدواء المزيف.

بالإضافة إلى ذلك، النساء اللاتي استنشقن الزعفران ببساطة لمدة 20 دقيقة كان لديهنّ مستويات أقل من هرمون الكورتيزول الذي يسبب التوتر في داخلهن، والذي قد يساهم أيضاً في التخفيف من أعراض ما قبل الدورة الشهرية.

5

الوقاية من اضطرابات الجهاز العصبي


قد تؤدي مضادات الأكسدة الموجودة فيه دوراً في حماية الجسم من الاضطرابات التي تؤثر على الجهاز العصبي.

ويشير بحث من عام 2015 إلى أنّ هذه المركّبات الموجودة في الزعفران، مثل الكروسين، ظهر أنها تقلل من أضرار الالتهاب والأكسدة في المخ، والتي قد تؤدي إلى تأثيرات مفيدة.

وأشارت دراسة في مجلة Antioxidants العلمية إلى أنّ الزعفران قد يساعد نظرياً في مكافحة أعراض الزهايمر بسبب خصائص تحسين الذاكرة فيه، وتأثيره المضاد للأكسدة والالتهاب.

4

تهدئة المعدة


تقليدياً، استخدم في الطب الشرقي لعلاج اضطرابات المعدة. وهذا يعني أنه يمكن أن يساعد في القضاء على الألم والحرقة، وعسر الهضم الذي يأتي مع قرحة المعدة. تظهر الدراسات أن مكوناته النشطة مثل الكروسين و السافرانال لها خصائص مضادة للأكسدة تقلّل من تكوين قرحة المعدة عن طريق منع الأضرار التي تصيب الغشاء المخاطي في المعدة.

3

 الزعفران ومكافحة الاكتئاب 


ان تناوله بشكل سليم قد يعود بتأثيرات ايجابية على مزاجك، وقد يساهم في علاج الاكتئاب ولعل ذلك يعود بشكل اساسي الى محتواياته من مواد فعالة وكمية من البوتاسيوم وB6.
بالاضافة الى كونه يعمل على زيادة تدفق الدم إلى الدماغ مما يساهم في زيادة انتاج مادة السيروتونين Serotonin المعروفة بهرمون السعادة في الجسم، مما يساهم في تحسين المزاج.
يدخل الزعفران في تركيب بعض الادوية والوصفات الطبية الشعبية الموصوفة لعلاج الاكتئاب.

2

فوائده للعين


وجد مجموعة من العلماء الايطاليين من مركز ARC في جامعة (Excellence in Vision Science and University of L’Aquila)، بأنه يمكن أن يكون علاجاً لفقدان البصر الذي يسببه تقدم العمر، كما ويساهم في علاج بعض أمراض العيون.

1

مكافحة السرطان


وفقا للبحوث، فانه قد يكون ذا دور فعال في مكافحة السرطانات، وذلك بسبب محتواه من مواد نشيطة ومضادات أكسدة قوية.

ففي دراسة مكسيكية بحثت تاثير خلاصة الزعفران من مواد فعالة مثل مادة تدعى كروسين Crocin وهي المادة المسؤولة عن اعطاء الزعفران اللون الذهبي وتأثير هذه المواد على الخلايا السرطانية.

وجد الدراسة بأنه كانت فعالة في القضاء على الخلايا السرطانية وتدميرها عن طريق ارسال اشارت معروفة باسم (الموت الخلوي المبرمج – Apoptosis) مما يدفع الخلية السرطانية الى الانتحار ويمنعها من الانتشار خاصة في حالة سرطان الجلد، دون تأثيرات على الخلايا السليمة في الجسم

.شاهد أيضا

شاهد أيضا

شاهد أيضا

المراجع/https://www.healthline.com/nutrition/saffron

10 فوائد لاستخدام الحلبة

 



الحلبة (Fenugreek) أحد النباتات العشبية المستخدمة كنوع من التوابل وهي تابعة لمجموعة البقوليات وتباع عادة على شكل بذور ناضجة مجففة ذهبية الى صفراء اللون. ويمكن استغلال اوراقها الخضراء اليانعة في العديد من العلاجات التقليدية الشعبية. موطن الحلبة الاصلي هو اسيا وجنوب شرق اوروبا. وتشتهر زراعتها في الهند وشمال افريقيا ودول شرق المتوسط.

لطالما عرفت الحلبة قديماً واستخدمت بهدف علاج العديد من المشاكل الطبية، وحاليا يوجد لها العديد من الاستخدامات في عالم الطب والصحة وغيرها. الا انه حتى الان ليس هناك أدلة كافية حول مدى فعاليتها.

ماهي فوائد الحلبة ؟
للحلبة فوائد عدة اهمها ما يلي :

10

تعزيز الجهاز الهضمي بالحلبة


تناول الحلبة قد يساعد في تعزيز عمل الجهاز الهضمي، ومكافحة مشاكل اضطرابات وعسر الهضم، وبعض المشاكل كالامساك، وذلك بفضل محتواها العالي من الالياف الغذائية والسكريات المتعددة الغير نشوية مثل: البكتين (Pectin)، التانين (Tannin). التي تعمل على تسريع حركة الامعاء وتسهيلها، وزيادة امتصاص المواد الغذائية في الجسم. كما وتعمل هذه المواد على ربط السموم الموجودة في الطعام وحماية القولون والجهاز الهضمي ومكافحة سرطانات الجهاز الهضمي.

9

حرقة المعدة و الحلبة


أشارت بعض الابحاث الى أن تناول منتجات معينة من الحلبة ما قبل الوجبات الرئيسية يساهم في التقليل من اعراض الحموضة وحرقة المعدة. اذ وفقاً لدراسة نشرت عام 2011 في مجلة “أبحاث العلاج بالنباتات Phytotherapy Research” ان الاشخاص الذين يعانون من حرقة متكررة في المعدة وقاموا بتناول الحلبة على شكل مكمل غذائي مرتين في اليوم ولمدة اسبوعين قبل الوجبة بـ 30 دقيقة، ساعدهم ذلك في تخفيف اعراض الحرقة ومكافحة الحموضة. واستنتج الباحثون ان ذلك يعود الى طبيعة الالياف التي تحويها الحلبة.

8

خفض نسبة الكولسترول وتعزيز صحة القلب


توجد أدلة متضاربة حول قدرة الحلبة على تخفيض نسبة الكولسترول في الجسم، بحسب بيانات سريرية لدراسة صغيرة أجريت حول قدرة الحلبة على تخفيض نسبة الكولسترول في الجسم، وجد بانه بالفعل قد تساهم في ذلك مع ضرورة اجراء المزيد من الدراسات لتأكيد هذه النتيجة.

كما وبينت دراسات أخرى أن تناول الحلبة يقلل من المنسوب الكلي للبروتين الدهني منخفض الكثافة LDL (الكولستيرول السيء)، الا انه له اثار غير واضحة تماما على نسبة البروتين الدهني عالي الكثافة HDL (الكولستيرول الجيد)، ومستويات الدهون الثلاثية. ويعود ذلك الى محتواها العالي من السكريات المتعددة الغير نشوية (Non-starch polysaccharides -NSP) مثل البكتين (Pectin). هذه المركبات تساعد على خفض مستويات الكوليسترول في الدم (LDL) من خلال تأثيرها على الأملاح الصفراوية وتثبيط عملية إعادة امتصاصها في القولون.

كما تعد الحلبة مصدر لعدد من المعادن المهمة لعمل القلب والمحافظة على ضغط الدم، مثل البوتاسيوم الذي يعد عنصر هام للحفاظ على معدل ضربات القلب، والسيطرة على ضغط الدم والحفاظ على توازن السوائل في الجسم. كما وتحوي الحلبة الحديد الذي يعد عنصر ضروري لإنتاج خلايا الدم الحمراء.

7

فوائد الحلبة للوجه


– تساعد على إزالة الرؤوس السوداء، وتخفف من ظهور بثور الوجه.
– تقلل من ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
– تسهم في التخلص من الندوب التي تفسد مظهر البشرة.
– تعالج التهابات البشرة وتهدئها.
– تعالج الدمامل والحروق والأكزيما.
– تقضي على حب الشباب والبثور الحمراء الصغيرة.
– تمنح البشرة تقشيراً خفيفاً وفعالاً وتزيل خلايا الجلد الميتة.
– تبيض البشرة وتوحد لونها.

6

زيادة مستويات التستوستيرون عند الرجال


إذ إنّ من إحدى الاستخدامات المعروفة لمكمّلات الحلبة الغذائية عند الرجال تعزيز مستويات هرمون التستوستيرون وقد وُجِد في إحدى الدراسات أنّ تناول 500 مليغراماً من الحلبة يومياً مع الالتزام ببرنامجٍ تدريبيٍّ لرفع الأثقال أربع مرات في الأسبوع ولمدّة ثمانية أسابيع قد زاد من مستويات التستوستيرون، كما أنّه قلّل من دهون الجسم بنسبة 2%.

5

المساعدة على خسارة الوزن


إذ يمكن لتناول الحلبة أن يساعد على الشعور بالامتلاء، ممّا يُقلّل من كمية الطعام المُتناولة، ففي إحدى الدراسات التي شارك فيها أشخاصٌ يُعانون من السُمنة، وُجد أنّ أولئك الذين تناولوا 8 غرامات من ألياف الحلبة مع وجبة الإفطار زاد شعورهم بالشبع، وقلّت كمية الطعام التي تناولوها خلال وجبة الغداء، ولكن ما زالت هذه النتائج بحاجةٍ إلى دراساتٍ أخرى لإثباتها. اقرأ أيضا:

4

المساعدة على التحكُّم بسكر الدم


حيث أشارت إحدى الدراسات إلى أنّ إضافة 50 غراماً من بذور الحلبة المطحونة إلى غداء وعشاء الأشخاص المُشاركين في الدراسة مدّة 10 أيام قد حسّن من نتائج فحص وجود السكر في البول لمدة 24 ساعة بنسبة 54%، كما أنّه قلّل من مستويات الكوليسترول الكلي و الضار في الدم، وقد وجدت إحدى الدراسات الأخرى أنّ تناول الحلبة من قِبَل الأشخاص الأصحّاء قد قلّل من مستويات السكر في الدم بنسبة 13.4% بعد أربع ساعاتٍ من تناوله؛ وقد يعود سبب هذا التأثير لدور الحلبة في تحسين وظائف الإنسولين، أو احتوائها على كميةٍ عاليةٍ من الألياف.

3

المساعدة على إدرار الحليب


حيث يمكن لبعض المشاكل أن تتسبّب بعدم إنتاج كمياتٍ كافيةٍ من الحليب، وتشير الدراسات إلى أنّه يمكن للحلبة أن تكون بديلاً آمناً عن الأدوية لعلاج هذه الحالة، وقد وُجِد في إحدى الدراسات التي شاركت فيها 77 مرأةً مُرضعةً أنّ شرب شاي الحلبة مدّة 14 يوماً قد زاد من إنتاج الحليب، ممّا ساعد الرُضّع على اكتساب المزيد من الوزن، وتجدر الإشارة إلى أنّ هذه الدراسات استعملت شاي الحلبة بدلاً من المكمّلات، ولكن يُحتمل أن تمتلك المكمّلات الغذائية التأثير نفسه. اقرأ أيضا:أشهر 10 أكلات شعبية في تركيا

2

تحسين صحة الجهاز التناسلي


قد تلعب  دورًا فعالًا في تحسين الصحة الإنجابية وتحسين صحة الجهاز التناسلي لدى الرجل والمرأة على حد سواء. وهذه أهم فوائد الحلبة في هذا الصدد:

– رفع مستويات التستوستيرون لدى الرجال.
– زيادة عدد الحيوانات المنوية لدى الرجال المصابين بنقص في عدد الحيوانات المنوية.
– تخفيف أعراض متلازمة المبيض متعدد الكيسات.
– تخفيف الأعراض المرافقة للدورة الشهرية.

1

 الحلبة وتحسين مستويات سكر الدم


قد يكون للحلبة تأثير إيجابي على مستويات السكر في الدم، إذ:
– وجدت إحدى الدراسات أن قيام مجموعة من المصابين بمرض السكري من النوع الأول بتناول جرعة صغيرة يوميًا من مسحوق هذه البذور قد ساعد على خفض مستويات الكولسترول السيء وخفض مستويات سكر الدم لديهم خلال فترة 10 أيام.
– وجدت دراسة أخرى بأن تناول جرعة محددة منها يوميًا من قبل أشخاص غير مصابين بمرض السكري قد ساعد على خفض مستويات السكر لديهم.

شاهد أيضا

شاهد أيضا

شاهد أيضا

المراجع/https://blog.prepscholar.com/fenugreek-benefits-side-effects

أفضل 10 عصائر مفيدة للحامل في الشهور الأولى

عصائر مفيدة جدا يجب على كل حامل أن تشربها أثناء شهور حملها الأولى . فالحمل...